Athéna souhaite devenir scénariste de comédie romantique, mais en attendant de finir son premier scénario, elle propose ses services comme coach en rencontre amoureuse, sous le nom d’Amy. Elle multiplie les faux rendez-vous jusqu’au jour où elle tombe sur un faux client qu’elle va embrasser. Comme cela va à l’encontre du règlement, elle est congédiée. Elle ne parvient pas à finir son scénario, sa vie amoureuse est un désastre, mais le destin n’en n'a pas fini avec elle…
Kelly et Scott élèvent leur fille adolescente, Amelie. Le rêve de la jeune fille est d’être capitaine de l’équipe des cheerleaders de son lycée. La coach, Nina, a pour ambition de mener ses élèves jusqu’au championnat national. Elle-même, ancienne cheerleader, est en quête du titre de championne en tant que coach. Pour parvenir à ses fins, elle pousse les jeunes filles à prendre des stéroïdes afin de les rendre plus puissantes. Les parents d’Amélie s’aperçoivent que leur fille a développé un comportement agressif. Effrayés de constater qu’Amelie délaisse ses études pour se consacrer presque exclusivement au cheerleading, Scott et Kelly retirent leur fille de l’équipe.
Un homme et une femme sur le point de convoler voient leur cérémonie menacée par une série d'événements.
Molly, professeure de gym et coach pour futures mariées, est célibataire depuis que son fiancé l’a abandonnée juste avant leur mariage, deux ans plus tôt. Lors d’un mariage, elle fait la connaissance de Nick, un photographe sympatique et drôle, avec lequel elle s'entend immédiatement bien. Elle est convaincue d’avoir fait la rencontre qu'elle attendait. Quelques jours plus tard, Jenna, une des participantes à son nouveau coaching-mariage, lui présente son fiancé et il s’agit de Nick ! Daniel, le patron de la salle de gymnastique, l’engage pour photographier les lieux. Molly le voit donc régulièrement, mais elle reste très professionnelle. Il ne semble pas très heureux avec sa fiancée, dont l’objectif est d’avoir "le plus beau mariage du monde".
Julia tient un cours de fitness pour jeunes mamans et femmes enceintes. Elle rêve de rencontrer l'âme sœur et de fonder une famille. Un jour, un homme veuf, Scott, débarque à son cours avec son bébé. Il l'embauche comme nounou quelques jours par semaine. Dès lors, un trouble naît entre eux, mais Scott n'ose s'avouer l'attirance qu'il éprouve pour elle. Julia s'attache également à ses deux enfants, mais elle se fait rejeter par l'aînée, persuadée qu'elle cherche à remplacer sa mère. Julia tente donc de gagner sa confiance et de nouer une complicité avec elle. Mais elle a du mal à trouver sa place au sein de cette famille meurtrie...
Un joueur de football professionnel revient en Virginie pour se rapprocher de sa famille. Fauché et sans emploi, il décide de reprendre le poste vacant d'entraineur de l'équipe junior de son fils. Mais toutes ses années en ligue internationale consacrées à affronter les meilleurs joueurs au monde ne l'ont pas préparé à gérer les sollicitations incessantes des séduisantes mamans qui se découvrent un intérêt soudain pour le ballon rond et le célèbre coach des enfants.
Wendy Handler n'a jamais eu l'habitude d'admettre la défaite. Quand elle voit l'équipe de football de sa fille perdre match sur match, elle ne tient plus en place et se fait passer pour une joueuse professionnelle dans le but de devenir la nouvelle coach de l'équipe.
Maximilien Chêne est probablement le meilleur coach de Paris et les plus grandes entreprises font appel à ses services. Mais c'est également un joueur invétéré, qui vient de contracter une énorme dette auprès d'un casino. Alors que sa femme, de guerre lasse, le quitte, Maximilien doit absolument trouver une mission bien rémunérée pour éviter la ruine. Celle-ci lui est finalement proposée par une société qui lui demande de coacher, à son insu, un de ses directeurs, Patrick Marmignon. Engagé comme stagiaire, Maximilien doit aider Patrick à négocier un important contrat avec des clients chinois...
Face à un groupe d'adolescents indisciplinés, l'entraîneur de l'équipe de basketball d'une école secondaire va utiliser les grands moyens, s'attirant les foudres des parents et de la population locale.