Elaine rêve de devenir danseuse professionnelle. En attendant, elle est la baby-sitter des enfants du couple Cartwright. Adrian, le mari, psychiatre, tombe rapidement sous son charme. Il devient obsédé par elle, va jusqu’à la manipuler et à la filmer à son insu, provocant colère et jalousie de sa femme.

Sarah Miles, poétesse, semble mener une existence idyllique. Mais son époux s'avère aussi abusif que manipulateur. Elle trouve refuge dans son blog de poésie, grâce auquel elle fait la connaissance de Lee, une fan. Mais celle-ci se révèle plus dangereuse que le mari de Sarah...